Mudik Lebaran 2025 Tanpa Mual, Ini 7 Makanan dan Minuman Pencegah Mabuk Perjalanan

LINGGAUPOS.CO.ID – Apakah kamu pernah mengalami motion sickness saat melakukan perjalanan jauh? Kamu bisa untuk mencari obat pencegah mabuk perjalanan. motion sickness atau mabuk perjalanan ini merupakan kondisi yang terjadi jika tubuh alami ketidakseimbangan.

Kondisi seperti ini juga bisa jadi membuat kamu tidak nyaman dan mengganggu perjalanan, karena gejala dari mabuk perjalanan ini meliputi mual, pusing, berkeringat, hingga muntah.

Selain minum obat pencegah mabuk perjalanan, kamu juga bisa mengatasi hal tersebut dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa membantu kamu cegah mabuk perjalanan.

Jika kamu sering merasa mual atau mabuk perjalanan saat bepergian, maka tidak ada salahnya untuk mengetahui jenis makanan dan minuman yang bisa membantu untuk mencegahnya.

BACA JUGA:H-3 Puncak Arus Mudik Lebaran Idul Fitri 1446 H di Jalinsum Musi Rawas Utara, Ini Himbauan Polisi

Melansir dari laman auto2000 yang dikutip pada Rabu, 26 Maret 2025, berikut inilah beberapa rekomendasi makanan dan minuman yang bisa kamu coba konsumsi sebelum melakukan perjalanan jauh untuk mudik Lebaran 2025.

1. Jahe

Jahe termasuk bahan alami yang bisa membantu untuk kurangi gejala mabuk perjalanan karena jahe mengandung zat yang disebut gingerol yang bisa membantu mengurangi mual serta muntah.

Kamu bisa coba mengkonsumsi jahe dalam bentuk teh atau memakan potongan jahe segar sebelum melakukan perjalanan jauh.

BACA JUGA:Tinggal 2 Hari Lagi, Ini Tarif Tol Lampung-Palembang dengan Diskon 20 Persen saat Mudik Lebaran 2025

2. Teh Peppermint

Minuman yang cocok untuk perjalanan jauh salah satunya yakni teh peppermint bukan hanya membantu mengurangi mual saat perjalanan jauh, namun juga berikan manfaat kesehatan lainnya.

Kandungan menthol pada minuman ini dapat membantu meredakan sakit kepala, flu, dan alergi.

3. Buah-buahan

BACA JUGA:Hati-hati! Ini Titik Rawan Bencana Jalur Mudik Lebaran 2025 di Lampung

Buah-buahan seperti apel dan pisang mengandung serat serta gula alami yang bisa membantu kurangi gejala mabuk perjalanan.

Serat bisa membantu untuk menjaga perut tetap kenyang dan gula alami yang dapat memberikan energi yang stabil selama perjalanan.

Sumber: