Bagaimana Cara Diet dengan Minuman Alpukat, Berikut 5 Cara Buatnya

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Pria, Bikin Perkasa dan Tahan Lama

2. Avocado Smoothies

Bahan:

- ½ buah alpukat

- 1 sdm madu

BACA JUGA:15 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Sangat Penting

- 2 sdm oat

- 200 ml plain yogurt

Cara membuat:

Ambil seluruh daging buah alpukat. Campurkan seluruh bahan dan haluskan memakai blender.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 1 untuk Kesehatan Mental

Pindahkan ke gelas dan diinginkan dalam kulkas selama 1 jam. Sesudah 1 jam, kamu bisa menikmati smoothies untuk snack di siang hari.

3.  Es Alpukat

Bahan:

- 1 buah alpukat yang sudah matang.

Sumber: