Buah Pisang Baik untuk Pertumbuhan Anak, Berikut 9 Manfaat Wajib Diketahui

BACA JUGA:Info Penting: Ini Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Wajah

Satu lagi manfaat pisang untuk bayi yang perlu Papa dan Mama ketahui, yakni dapat mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah. 

Kandungan zat besi pada buah pisang berguna untuk mendukung pembentukan hemoglobin, yakni protein yang ada pada sel darah merah.

7. Sebagai Sumber Energi

Sama seperti nasi, buah pisang padat karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi instan untuk anak. 

BACA JUGA:DPRD Muratara Batalkan Pengumuman PPPK, Meminta Diumumkan Sesuai Hasil CAT

Mengonsumsi buah pisang berukuran sedang mampu menyumbang 105 kkal. 

Sumber kalori ini cocok untuk dikonsumsi Si Kecil yang aktif berolahraga guna menjaga kadar gula darahnya.

8. Meningkatkan Berat Badan

Pisang untuk bayi bermanfaat untuk meningkatkan berat badan bayi. 

BACA JUGA:5 Resep Smoothies Apel, Cocok untuk Ide Sarapan Sehat, Disukai Banyak Orang

Pisang mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga menghasilkan kalori untuk energi bayi. 

Kalori yang besar juga dapat membantu meningkatkan berat badan bayi.

9. Menyehatkan Mata

Tidak hanya pepaya, pisang juga mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. 

Sumber: