5 Resep Smoothies Apel, Cocok untuk Ide Sarapan Sehat, Disukai Banyak Orang

BACA JUGA:13 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil, Nomor 9 Pasti Kalian Tidak Percaya

Makanan yang memberikan rasa kenyang pun akan membantu menurunkan berat badan dan mempertahankannya, karena kombinasi bahan tersebut tidak membuat kamu tidak cepat merasakan lapar. 

Namun, ada baiknya kamu tidak hanya mengandalkan smoothies, tetapi juga menjaga pola makan lainnya dan melakukan gaya hidup sehat lain seperti rutin berolahraga.(*)

 

Sumber: