13 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil, Nomor 9 Pasti Kalian Tidak Percaya

BACA JUGA:7 Tips Merawat Bayi Baru Lahir, Dijamin Tidak Akan Baby Blues

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidak sedikit ibu hamil yang mengeluh sulit untuk tidur, baik ketika hamil muda maupun hamil tua. 

Padahal, kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan ibu hamil dan janin.

Nah, bila mengalami keluhan sulit tidur, tidur tidak nyenyak, atau sering terbangun saat tidur, Bumil bisa memanfaatkan madu. 

BACA JUGA:Apakah Baby Blues Bisa Terjadi Terhadap Ayah, Yuk Cek Faktanya

Menurut beberapa penelitian, madu dapat meningkatkan kualitas tidur.

Cara mendapatkan manfaat madu untuk ibu hamil ini adalah dengan minum madu 30 menit sebelum tidur.

Bumil bisa mengonsumsi ½ sendok makan madu secara langsung atau mencampurnya dengan susu atau air hangat.

6. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih (ISK)

BACA JUGA:Rekor Baru, Konser Coldplay di Jakarta dalam Sehari Raup Dana Rp215 Miliar

Kendati umum terjadi selama masa kehamilan, ISK bukanlah penyakit yang bisa dianggap sepele. 

Bila tidak segera diobati, infeksi ini bisa menyebabkan ibu hamil mengalami persalinan prematur.

Manfaat madu untuk ibu hamil dengan ISK adalah membantu mengatasi infeksi pada saluran kemih.

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa madu berpotensi menjadi pengganti antibiotik untuk mengobati ISK pada ibu hamil.

Sumber: