5 Tips Agar Tetap Sehat dan Bahagia Selama Liburan Tahun Baru Bersama Keluarga Tercinta

BACA JUGA:Inilah 10 Daftar Restoran dengan Promo Diskon Besar-Besaran Selama Libur Natal dan Tahun Baru 2024

Seperti cuci tangan secara teratur, hindari keluar rumah jika sakit, hindari kontak dekat orang yang sakit.

Vaksinasi flu juga merupakan hal terbaik untuk tetap sehat.

4. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Pada saat liburan, luangkan waktu untuk bersantai dan memulihkan energi

BACA JUGA:Liburan Natal 2023 dan Tahun Baru 2024 Sebaiknya Jangan ke Wisata Danau Aur Musi Rawas, Ini Alasannya

Lakukan hal yang membuat kamu bahagia, seperti pergi ke salon, membaca buku favorit atau menonton film.

Hal itu, akan membantu melepas penat dan memberikan waktu untuk diri sendiri di tengah momen kebersamaan.

Dengan sedikit perencanaan dan perhatian pada kesehatan peribadi, maka kamu bisa menjalani musim Liburan Tahun Baru dengan perasaan yang sehat dan bahagia.

5. Tidur yang cukup

BACA JUGA:6 Rekomendasi Menu Malam Tahun Baru untuk Ibu Hamil yang Lezat dan Bernutrisi

Selama Liburan Tahun Baru, pastikan bahwa tidur kamu minimal tujuh jam setiap malam.

Kurang tidur dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap stres dan penyakit.

Itulah 5 tips agar tetap sehat dan bahagia selama Liburan Tahun Baru, semoga memberikan manfaat.(*)

 

Sumber: