6 Rekomendasi Menu Malam Tahun Baru untuk Ibu Hamil yang Lezat dan Bernutrisi

BACA JUGA:15 Rekomendasi Alamat Bakso di Palembang, Dijamin Enak, Besar dan Murah, Cocok untuk Kuliner Libur Nataru

4. Spaghetti aglio olio

Spaghetti aglio olio--Freepik/azebaijan_stockers

Anda juga dapat menyediakan spaghetti pada perayaan malam tahun baru. Spaghetti dapat diolah menjadi berbagai olahan, salah satunya aglio olio. 

Menu makanan yang simpel ini dapat menjadi sumber karbohidrat selain nasi.Selain rasanya yang lezat, ternyata hidangan ini sangat bernutrisi bagi kehamilan. 

Spaghetti menurut Mylo Family, mengandung nutrisi esensial, seperti zat besi dan vitamin B yang sangat krusial untuk menurunkan risiko anemia dan mendukung pertumbuhan janin.

5. Salad

Salad.--Freepik/mdjaff

Salad merupakan salah satu hidangan simpel yang dapat Mama sajikan untuk malam tahun baru. 

Anda hanya perlu menyiapkan beberapa jenis sayuran, kemudian memotongnya dan mencampurkannya dengan sumber protein seperti telur rebus ke dalam satu wadah.

Selanjutnya, Anda dapat melengkapi hidangan ini dengan salad dressing favorit, seperti minyak wijen, mayonaise, ataupun thousand island. 

Dalam situs Parents disebut bahwa salad mengandung kalsium, asam folat, zat besi, dan juga protein yang sangat baik dikonsumsi selama kehamilan.

BACA JUGA:Wisata Kuliner Kampung Pempek 26 Ilir Palembang, Pas Buat yang Cari Oleh-oleh Liburan Tahun Baru 2024

Hidangan ini juga tinggi serat sehingga baik untuk sistem pencernaan mama selama kehamilan. 

6. Jagung bakar

Sumber: