5 Obat Alami untuk Sembuhkan Pilek, Murah dan Mudah Dicari

LINGGAUPOS.CO.ID - Musim penghujan sangat rentan terkena sakit pilek atau flu, namun ada banyak cara dan obat alami bisa kamu coba di rumah.

Pilek merupakan kondisi ketika hidung mengeluarkan ingus atau lendir, baik sesekali maupun terus-menerus. 

Lendir yang keluar dapat terlihat bening, hijau, atau kekuningan. 

Sedangkan teksturnya bisa encer atau kental, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

BACA JUGA:Inilah Cara Diet dengan Teh Hijau, Ampuh Turunkan Berat Badan

Berikut ini dirangkum LINGGAUPOS.CO.ID, Kamis, 21 Desember 2023 obat alami untuk atasi pilek.

1. Jahe

Jahe membantu menyembuhkan pilek dengan melemaskan otot saluran pernapasan. 

Selain itu, jahe juga menangkal rasa mual akibat terus membuang ingus atau dahak. Rempah pedas satu ini juga meningkatkan kemampuan sistem imun dalam mempercepat proses pemulihan dari pilek.

Cara menggunakan jahe untuk mengobati pilek sangat mudah. 

BACA JUGA:Anda Sering Marah-marah? Ini 5 Dampak Buruknya untuk Kesehatan Tubuh, Salahsatunya Stroke

Cukup rebus beberapa buah jahe yang sudah digeprek atau diparut, saring, lalu minum selagi hangat.

Anda bisa menambahkan perasan lemon, madu, atau larutan gula merah supaya air jahe lebih nikmat.

2. Madu

Sumber: