Sering Menguap Ternyata Bukan Ngantuk, Ini 5 Penyebabnya

BACA JUGA:15 Adab Makan dan Minum Dalam Agama Islam

4. Kondisi medis

Beberapa kondisi medis tertentu juga dapat menjadi penyebab mengapa seseorang lebih sering mengalaminya.

Kondisi seperti hipotiroidisme, diabetes, dan sleep apnea bisa memicu kelelahan yang pada gilirannya memicu respons menguap. 

Selain itu, stres, kecemasan, atau depresi juga termasuk kedalam faktor pemicunya. 

BACA JUGA:Komika Asal Lampung Hina Nabi Muhammad, di Acara Desak Anies, Berujung Minta Maaf

5. Kurangnya aktivitas fisik

Seseorang yang kurang beraktivitas ternyata bisa menurunkan energinya. 

Akhirnya, mereka juga bisa mengalami kelelahan sehingga sering  menguap. 

Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik dan mental, mengurangi kelelahan, sehingga frekuensinya bisa menurun.

BACA JUGA:Pengungsi Rohingya Kembali Berulah, Kali ini Rusak Rumah Susun di Sidoarjo Jawa Timur

Jika kamu sering menguap meski tidak lelah dan mengantuk, tanyakan pada dokter untuk mendapatkan diagnosis pastinya.(*)

Sumber: