17 Manfaat Konsumsi Buah Kelapa dan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan, Tidak Disangka

BACA JUGA:9 Tips Mengatasi Insomnia, Apa Saja, Berikut Ulasannya

Air kelapa muda juga kaya akan elektrolit, seperti kalium, natrium, dan magnesium yang dapat mengatasi dan mencegah dehidrasi ringan termasuk mengatasi mual dan muntah saat hamil.

Air kelapa muda juga mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan antioksidan.

Oleh karena itu, kandungan antioksidan serta beragam nutrisi, pada air kelapa muda ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut rangkuman berbagai manfaat buah kelapa muda dan air kelapanya untuk kesehatan tubuh:

1. Mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi;

BACA JUGA:2024, Amerika Larang Keratin dan Smoothing Rambut, Alasannya Bikin Kaget

2. Menyembuhkan sakit perut;

3. Menjaga Kesehatan Jantung;

4. Mencegah penyakit batu ginjal;

5. Menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL);

BACA JUGA:Ketahui Penyebab Vertigo, Gejala Serta Penyembuhannya nya, Jangan Anggap Sepele bukan Pusing Biasa

6. Mengurangi risiko terjadi penyakit kardiovaskular;

7. Menurunkan dan mengontrol gula darah;

8. Mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas;

Sumber: