Inilah 7 Cara Mengelola Emosi Orang Tua di Depan Anak

Terkadang emosi orang tua disebabkan karena kejadian sepele. 

BACA JUGA:5 Hal yang Orang Tua Perlu Ajarkan untuk Melatih Anak Agar Bisa Menjaga Diri

Untuk itu, orang tua disarankan untuk menetapkan batasan, tentang kesalahan  yang perlu ditindak tegas dan yang masih bisa di bicarakan secara baik-baik.

Tidak segala kesalahan anak harus direspon dengan cara memarahinya atau bahkan menghukum.

Beritahu anak, kesalahan yang dianggap fatal apa saja yang tidak di toleransi oleh orang tua seperti bersikap buruk terhadap orang lain.

2. Apabila Emosi, Segeralah Tenangkan Diri

Usahakan dirimu untuk tidak berteriak atau sampai membentak ke anak.

BACA JUGA:10 Alasan Penting Pendidikan Seksual untuk Anak, Salah Satunya Mencegah Terjadinya Kekerasan Seksual pada Anak

Luapkan emosi negatif tersebut bisa membuat hati anak mu terluka bahkan bisa membuat anak teringat hal tersebut hingga ia dewasa nanti. 

Daripada berteriak hingga membentak. Ada baiknya mencoba untuk menenangkan diri dengan menarik napas dalam-dalam. 

Lalu tahan selama beberapa detik dan hembuskanlah. Ulangi cara tersebut hingga emosi kamu sudah cukup stabil. 

Cara berikutnya, orang tua dapat pergi menjauh dari anak. Missal ke kamar, apabila sudah tenang, orang tua bisa membicarakannya sekaligus mengarahkan anak agar tidak mengulangi kesalahannya.

BACA JUGA:9 Aktivitas Seru Bersama Anak Tanpa Gadget yang Bisa Orang Tua Lakukan

3. Coba Berhitung

Cobalah untuk mengelola emosi dengan cara berhitung dari 1 hingga 10. Lakukan hitungan jika masih merasakan emosi.

Sumber: