Rasanya Asam, Tetapi Ketahui 7 Manfaat Buah Asam untuk Kesehatan Tubuh, Khasiatnya Luar Biasa

Buah asam kaya akan kandungan AHA (Alpha Hydroxy Acids). Kandungan AHA berfungsi mengangkat sel-sel mati dalam tubuh kemudian mengganti sel-sel yang rusak dengan sel-sel baru.

Sehingga kulit selalu lembab, cerah dan sehat alami. Selain dikonsumsi, kamu juga bisa memanfaatkan buah asam sebagai bahan scrub alami.

Caranya, campurkan daging buah asam yang sudah halus dengan garam dan yogurt, perbandingan masing-masing 1:1:1. Oleskan secara perlahan, lakukan scrub dengan gerakan pelan melingkar selama 5-10 menit. 

Kemudian, bilas dengan air dingin. Untuk hasil maksimal, kamu bisa lakukan treatment ini secara teratur, ya.

BACA JUGA:Wabup Muratara Berikan Santunan BPJS Ketenagakerjaan Secara Simbolis Kepada Ahli Waris

7. Mencegah Penyakit jantung

Buah asam memiliki kandungan zat antioksidan seperti flavonoid. Kandungan flavonoid berfungsi menurunkan kolesterol jahat.

Selain itu, buah asam juga kaya akan kandungan potasium yang berfungsi mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi.

Sehingga mengkonsumsi buah asam dapat mencegah tubuh dari risiko penyakit jantung. Tubuh menjadi sehat sepanjang hari.

BACA JUGA:Bakal Diresmikan Jokowi, Pengendara Jangan Dulu Lewat Tol Indralaya-Prabumulih, Ini Alasannya

Demikian ulasan terkait 7 manfaat buah asam untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: