Sehingga makan buah yang mengandung air dapat menjadi tips puasa sehat. Beberapa buah yang mengandung banyak air yaitu semangka, jeruk, pepaya, atau pir.
Pastikan untuk memasukkan berbagai jenis buah dalam menu sahur dan berbuka agar tubuh anda tetap sehat.
Disamping itu, buah-buahan juga dapat menjadi alternatif yang lebih sehat dibandingkan dengan makanan atau minuman manis lainnya.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI