Kemudian sempatkan juga waktu untuk tidur siang setidaknya cukup selama 20 menit saja.
Nah, itulah 5 tips untuk menjaga kesehatan di bulan Ramadan, yang dapat anda terapkan agar tetap sehat menjalani puasa. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI.