1. Memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat
Manfaat durian yang luar biasa untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui pertama adalah memiliki banyak kandungan nutrisi.
Buah ini mengandung serat yang dapat mencegah diare, sembelit, dan divertikulitis atau infeksi pada kantongan di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Inilah 4 Ciri Khas dan 7 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan
Selain serat, Anda juga bisa memenuhi asupan protein dari durian. Buah eksotis ini juga mengandung vitamin C, vitamin B-6, potassium, tembaga, riboflavin, dan tiamin.
2. Mencegah risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Manfaat lain dari durian adalah menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ini karena durian memiliki gizi yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.
Tak hanya itu, buah berduri ini juga diyakini mampu mengurangi risiko terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi berkat kandungan asam lemak di dalamnya.
BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian, Berikut Faktanya di Sini
3. Melawan infeksi bakteri
Manfaat durian yang luar biasa untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui ketiga adalah melawan infeksi bakteri.
Terdapat senyawa flavonoid, terpenoid, steroid, fenolik dan tanin pada kulit durian.
Namun, untuk mendapatkan manfaatnya harus dilakukan ekstraksi terlebih dahulu di laboratorium.
BACA JUGA:Cari Tahu di Sini, Mitos dan Fakta Tentang Durian, Jangan Salah Arti Lagi
Senyawa-senyawa ini dapat melawan bakteri Propionibacterium acnes penyebab jerawat dan hal ini telah terbukti oleh suatu penelitian yang dilakukan di Bali.
4. Memperkecil peluang terkena kanker