LINGGAUPOS.CO.ID - Tahun baru merupakan momen yang spesial dan tidak heran bila banyak orang ingin merayakannya, tak terkecuali ibu hamil.
Ketahui, berikut ini 6 rekomendasi menu malam Tahun Baru untuk ibu hamil yang lezat dan bernutrisi
Tapi bila Anda sedang hamil dan ingin merayakan tahun baru, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap aman dan nyaman,
Perayaan Tahun Baru 2024 sudah di depan mata dan sudah tahu ingin menghidangkan menu apa saat tahun baru nanti.
BACA JUGA:18 Cafe Rekomendasi Google di Lubuklinggau, Cocok untuk Sambut Tahun Baru 2024
Kemudian, pastikan hidangan tersebut aman untuk Anda yang sedang hamil.Mama dapat menyajikan masakan lokal maupun hidangan mancanegara sesuai dengan kebutuhan mama dan keluarga.
Dilansir dari popmama.com, berikut ini 6 rekomendasi menu malam tahun baru untuk ibu hamil yang lezat dan bernutrisi.
1. Udang tempura
Udang tempura--Freepik/topntp26.
Menu masakan asal negeri sakura yang berbahan dasar udang ini merupakan alternatif masakan yang dapat Anda hidangkan saat tahun baru.
Udang tempura akan menghadirkan sensasi renyah dan gurih pada waktu makan di malam tahun baru.
Tidak hanya rasa udangnya yang juicy dan manis, hidangan ini menurut healthline, kaya akan asam lemak omega 3 yang berpotensi mengurangi risiko kelahiran prematur dan dapat mengurangi kecenderungan bayi lahir dengan berat badan rendah.
Selain itu, menurut Medical News Today, udang juga mengandung DHA, asam eicosapentaenoic, asam lemak omega-6, zat besi, yodium, dan kolin.
BACA JUGA:5 Warung Martabak HAR di Palembang Rekomendasi Google, Cocok untuk Kuliner Tahun Baru 2024
Nutrisi ini berguna untuk menurunkan risiko kematian perinatal dan membantu proses pemulihan saat perawatan neonatal.Namun, meskipun mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh dan kondisi kehamilan, Mama tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.