Spaghetti aglio olio--Freepik/azebaijan_stockers
Anda juga dapat menyediakan spaghetti pada perayaan malam tahun baru. Spaghetti dapat diolah menjadi berbagai olahan, salah satunya aglio olio.
Menu makanan yang simpel ini dapat menjadi sumber karbohidrat selain nasi.Selain rasanya yang lezat, ternyata hidangan ini sangat bernutrisi bagi kehamilan.
Spaghetti menurut Mylo Family, mengandung nutrisi esensial, seperti zat besi dan vitamin B yang sangat krusial untuk menurunkan risiko anemia dan mendukung pertumbuhan janin.
5. Salad
Salad.--Freepik/mdjaff
Salad merupakan salah satu hidangan simpel yang dapat Mama sajikan untuk malam tahun baru.
Anda hanya perlu menyiapkan beberapa jenis sayuran, kemudian memotongnya dan mencampurkannya dengan sumber protein seperti telur rebus ke dalam satu wadah.
Selanjutnya, Anda dapat melengkapi hidangan ini dengan salad dressing favorit, seperti minyak wijen, mayonaise, ataupun thousand island.
Dalam situs Parents disebut bahwa salad mengandung kalsium, asam folat, zat besi, dan juga protein yang sangat baik dikonsumsi selama kehamilan.
Hidangan ini juga tinggi serat sehingga baik untuk sistem pencernaan mama selama kehamilan.
6. Jagung bakar
Jagung bakar--Freepik/jcomp
Jagung bakar menjadi salah satu menu andalan di malam tahun baru.
Rasa manis dari jagung ditambah dengan olesan bumbu yang sudah dikaramelisasi menjadikan makanan ini sebagai camilan yang melengkapi kebersamaan Anda dengan keluarga.