LINGGAUPOS.CO.ID - Sayang sekali untuk dilewatkan, 6 manfaat dari biji Nangka yang sangat luar biasa manfaatnya untuk Kesehatan, ketahui kandungan nutrisinya.
Nangka adalah buah yang manis dan bisa dijadikan kudapan maupun dimakan secara langsung. Bijinya juga bisa dijadikan cemilan yang enak, loh.
Namun, belum banyak orang yang mengetahui manfaat dari biji nangka untuk Kesehatan tersebut.
Biji Nangka dapat dikumpulkan dari buah Nangka yang sudah matang, kemudian dijemur, lalu dimakan.
BACA JUGA:Harga Pertalite Terbaru 1 Oktober 2023, Setelah Pertamina Naikkan Harga BBM
Selain itu, biji Nangka yang juga dikenal dengan sebutan nama ‘beton’ ini juga bisa kita rebus untuk dikonsumsi.
Disamping itu, dibalik kelezatannya sebagai camilan. Ternyata ada sejumlah manfaat biji Nangka untuk Kesehatan.
Langsung saja LINGGAUPOS.CO.ID telah menyimpulnya kandungan dari biji Nangka adalah sebagai berikut.
Kandungan Biji Nangka
BACA JUGA:Ini Hukuman untuk Oknum LSM dari Prabumulih, yang Peras Kepala SMA di Lubuklinggau
Perlu diketahui jika dibandingkan dengan biji buah tropis yang lainnya, biji Nangka mengandung pati, protein, vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi.
Kandungan biji Nangka seberat 28 gram antara lain
- Kalori: 53
- Karbohidrat: 11 gram
BACA JUGA:Pelajar SMP Muara Beliti Musi Rawas Hanyut di Sungai Simpang Gegas Temuan, Belum Ditemukan