Perhatikan! 5 Makanan Ini Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi Pada Saat Buka Puasa, Ini Bahayanya

Mi instan  merupakan makanan sederhana yang cukup menggiurkan. Makanan yang memiliki aneka varian rasa tersebut biasanya akan menjadi pilihan praktis saat kamu tak mempunyai banyak waktu untuk memasak.

Sesekali mungkin boleh, tapi tidak untuk jangka waktu berulang karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam mie instan cukup rendah. 

BACA JUGA:Ini 5 Buah yang Baik Dimakan Saat Sahur, Auto Kuat Puasa

Saat berbuka puasa kamu sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang mampu mengisi ulang energi yang hilang secara menyehatkan.

4. Makanan Kaleng

Satu lagi makanan alternatif untuk menyiapkan menu berbuka secara kilat adalah makanan kaleng.

Cita rasa makanan kaleng terkadang menyerupai dengan olahan segarnya.

BACA JUGA:Ingat Ini Ada 7 Tips Berbuka Puasa Ramadan yang Benar dan Sehat, Agar Tetap Fit dan Ibadah Lancar

Namun sebagaimana cita rasa yang menyerupai, kandungan gizi yang ada di dalamnya tetap berbeda dengan bahan-bahan segar.

Makanan kaleng juga mengandung pengawet sehingga cukup berbahaya jika langsung dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.

Bahkan, ada potensi perut bakal merasa kram akibat konstraksi zat kimia makanan.

5. Seblak

BACA JUGA:Mulai Dari Rp500, Seblak Mama Cia Lubuk Linggau Hadirkan Konsep Prasmanan dan Free Wifi

Makanan terakhir yang tidak dianjurkan menjadi hidangan pembuka berbuka puasa adalah seblak. Kuliner yang memiliki ciri khas berupa kuah kental yang pedas dan biasa dihidangkan panas tersebut dapat membakar lambung.

Konsumsi tanpa mengawalinya dengan makanan kaya serat akan menimbulkan potensi lambung iritasi. Selain itu, seblak juga dapat menimbulkan perut mulas dan diare karena usus secara otomatis akan mengirim sinyal untuk menetralisir rasa panas diperut untuk segera dikeluarkan.

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: