Punya Kebiasaan Makan Sambil Main HP? Pakar Sebut Begini Dampaknya

BACA JUGA:Intip 6 Rekomendasi HP Murah dengan Spesifikasi Kamera Zoom Terbaik Juni 2024, Mari Cek Apa Saja

Jika kamu tidak fokus terhadap makanan, otak bakal kurang mampu dalam mencatat jumlah makanan yang akan dikonsumsi.

Makan sambil main HP juga akan cenderung memicu penyakit obesitas.

Hal tersebut dikarenakan pada saat pengguna tidak fokus pada makanan maka biasanya akan cenderung mengonsumsi berlebihan.

Adapun penelitian lainnya yang dilansir dari laman ncbi.nlm.nih.gov menunjukkan bahwa gangguan yang disebabkan oleh menonton bisa memengaruhi jumlah makanan yang bakal dikonsumsi.

BACA JUGA:5 Rekomendasi HP Sony Terbaru 2024 yang Bawa Spesifikasi Premium, Cek di Sini

Hal tersebut dikarenakan konten yang tersaji tersebut bisa  mengalihkan perhatian serta memengaruhi perilaku makan, terlepas dari tingkat nafsu makan seseorang penelitian yang menemukan bahwa saat bermain HP, pengguna cenderung kurang akurat dalam memperkirakan jumlah makanan yang mereka konsumsi.

Ada juga sebuah studi dari da Mata Goncalves, penelitian tersebut mengevaluasi dampak penggunaan HP pintar saat makan terhadap total asupan kalori serta jenis kalori yang bakal dikonsumsi.

Temuan pada penelitian tersebut menunjukkan bahwa gangguan saat makan, baik dari HP ataupun teks cetak, secara signifikan bakal memengaruhi jumlah kalori yang dikonsumsi. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: