Bolehkah Setiap Hari Makan Durian, Cari Tahu Jawabannya di Sini

LINGGAUPOS.CO.ID – Saat ini sudah memasuki musim durian. durian banyak dijual dipinggir jalan dengan harga yang cukup terjangkau mulai dari Rp10.000.

Pangsa pasar durian juga sudah tidak usah diragukan lagi. Banyak sekali pecinta durian di Indonesia, sebab buah ini termasuk salah satu buah favorit tahunan yang diburu para penggemar durian tentunya.

Durian memiliki banyak variasi mulai dari durian mentega, tembaga, montong dan masih banyak lagi. Rasa durian pun sangat khas yakni bercita rasa legit, manis dan creamy.

Lalu pernahkah kamu berpikir apakah boleh setiap hari makan durian? Yuk cari tahu jawabannya disini. 

BACA JUGA:Produk Kopi Durian Lubuklinggau, Soal Rasa Tiada Duanya, Diekspor hingga Australia

Durian memiliki beberapa kandungan nutrisi penting seperti kalori, lemak, karbohidrat, serat, protein, vitamin c, tiamin, mangan, vitamin b6, kalium, kalsium, zat besi, riboflavin, tembaga, folat, magnesium, dan niasin.

Dengan kandungan mineral dan vitamin yang sangat beragam, tentunya hal ini dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Nah, berikut ini manfaat durian yang perlu kamu ketahui:

1.   Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Sudah Musim Durian, ini 5 Kabupaten Terbanyak Produksi Durian di Sumatera Selatan, Lubuklinggau Masuk Gak Ya

2.   Mencegah Munculnya Nyeri

3.   Mencegah Anemia

4.   Mengatur Tekanan Darah

5.   Menjaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:11 Manfaat Mengkonsumsi Biji Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Jangan Dibuang!

Sumber: