Mengenal 16 Manfaat Jantung Pisang yang Baik untuk Tubuh, Bisa Juga Mengobati Diabetes

BACA JUGA: Benarkah Telur Bebek Bisa Dijadikan Obat Kuat Alami, Selamat Mencoba

13. Mengatur Tekanan Darah

Kalium dalam jantung pisang juga membantu mengatur tekanan darah seseorang. 

Manfaat ini bisa membantu mengurangi risiko hipertensi yang mungkin dialami seseorang.

14. Menjaga Kesehatan Otak

BACA JUGA:Battle Review, Telur Puyuh vs Telur Bebek vs Telur Ayam, Mana yang Terbaik untuk MPASI Bayi

Jantung pisang mengandung vitamin B6 yang diperlukan untuk fungsi otak yang sehat. 

Kandungan ini bermanfaat baik untuk produksi neurotransmitter dan regulasi mood.

15. Menjaga Kesehatan Mata

Jantung pisang juga mengandung vitamin A dan beta-karoten di dalamnya. 

BACA JUGA:Ketahui, Inilah 12 Manfaat Kopi Bagi Ibu Hamil, Salahsatunya Bisa Mencegah Kanker

Adanya kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

16. Menjaga Kesehatan Tulang

Jantung pisang memiliki kandungan zat besi dan kalsium di dalamnya. 

Adanya kandungan ini diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Sumber: