Bagaimana Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil Pada Ibu Hamil, Ikuti 5 Langkah Ini

LINGGAUPOS.CO.ID - Sering buang air kecil adalah hal yang umum terjadi pada ibu hamil.

Kondisi ini lebih sering terjadi pada awal kehamilan dan saat kehamilan memasuki trimester ketiga.

Selain bikin repot, sering pipis juga dapat mengganggu istirahat ibu hamil di malam hari. Yuk ketahui trik mudah mengatasinya di artikel ini.

Kalau ibu hamill sering buang air kecil, tidak perlu resah, ya. Ada trik mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, yaitu:

BACA JUGA:Apa Manfaat Ibu Hamil Konsumsi Telur Puyuh, 10 Fakta Berikut Ini Jawabannya, Nomor 1 Paling Penting

1. Buang Air Kecil Sepenuhnya

Saat buang air kecil, pastikan ibu sudah mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Buang air kecil sampai kandung kemih benar-benar kosong dapat mencegah ibu sering pipis.

2. Minum Air Putih yang Cukup

Memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup tetap penting dilakukan selama masa kehamilan.

BACA JUGA:5 Cara Membuat Madu Sebagai Masker Wajah Alami yang Luar Biasa Khasiatnya

Selain untuk menjaga agar tubuh ibu tetap terhidrasi dengan baik, asupan air putih yang cukup juga diperlukan demi perkembangan janin yang optimal.

Namun, agar istirahat malam ibu tidak terganggu, hindari banyak minum air putih beberapa jam sebelum tidur.

3. Jangan Menahan Pipis

Jangan hanya karena ibu nggak mau repot ke kamar mandi, lantas ibu jadi menahan hasrat untuk buang air kecil.

Sumber: