Minum Kopi Setelah Makan Bisa Bikin Susah Tidur, Benarkah Cek Fakta

Minum kopi usai makan bisa mengurangi penyerapan banyak nutrisi penting dalam tubuh. Seperti zat besi yang sangat berguna untuk kesehatan rambut. 

Ketika tubuh kekurangan zat besi, maka darah dalam tubuh akan mengalami kesulitan untuk membawa oksigen yang memperbaiki sel-sel dalam tubuh untuk merangsang pertumbuhan rambut. 

Hal ini akan memicu rambut menjadi mudah rontok.

Itulah 4 efek samping dari minum kopi setelah makan yang wajib kamu ketahui. 

Hal yang harus diperhatikan adalah kamu harus memberikan jarak waktu setelah makan untuk kemudian minum kopi kira-kira sekitar satu jam. Supaya efek samping yang buruk tidak terjadi pada tubuh kamu. (*)

 

Sumber: