Inilah 10 Jenis Jus Apel Penurun Berat Badan, Berikut Cara Buatnya

LINGGAUPOS.CO.ID - Apel sebagai salah satu buah untuk menurunkan berat badan mengandung rendah kalori, tinggi serat, dan sangat mengenyangkan. 

Mungkin beberapa orang percaya bahwa hanya mengkonsumsi jus selama satu periode dapat membantu "membersihkan" sistem dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Namun, perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Selain itu, sangat penting untuk selalu berada di bawah pengawasan medi ketika akan melakukan detoks dalam jangka waktu tertentu.

Nah, berikut ini beberapa resep jus detoks dari buah apel yang bisa buat sebagai pengganti cemilan untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Pepaya Sangat Mengejutkan, Jarang Diketahui Orang 

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, Kamis, 28 Desember 2023, berikut beberapa resep jus detoks dari buah apel yang bisa dibuat sebagai pengganti cemilan untuk menurunkan berat badan. 

1. Resep Jus Apel untuk Diet

Bahannya 3 buah apel merah dan air mineral secukupnya

Cara membuat kupas apel dan potong kecil-kecil. Siapkan blender, masukkan apel dan air mineral, lalu haluskan. Tuangkan jus apel dalam gelas tanpa disaring, lalu nikmati.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Daun Kencur untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Anggap Sepele, Semanjur Itu

2. Resep Jus Apel Hijau

Bahan-bahan yang diperlukan, 2 buah apel hijau, 2 sdm madu, air dan es batu secukupnya. 

Cara membuat, kupas apel dan potong-potong, masukkan apel, air, dan es batu dalam blender, lalu proses hingga halus.

Setelah cukup lembut tuangkan jus apel dalam gelas. Tambahkan madu dan aduk-aduk.Terakhir, beri irisan apel tipis untuk garnish.

Sumber: