5 Manfaat Daun Serai bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Sakit Kepala

LINGGAUPOS.CO.ID - Ketahui 5 manfaat dari daun sereh bagi kesehatan, bahkan bisa atasi sakit kepala. Berikut ulasan selengkapnya.

Sebagian orang pasti tidak asing lagi dengan bumbu dapur satu ini, yaitu sereh yang biasanya digunakan sebagai penyedap makanan.

Ternyata tidak hanya sebagai penyedap makanan, daun sereh juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan yang jarang orang ketahui.

Daun sereh sendiri memiliki bentuk seperti rumput tinggi, dan biasa berguna dalam masakan orang Asia Tenggara.

BACA JUGA:5 Warna Cat Pintu Rumah Minimalis Menurut Feng Shui yang Menghadap Timur Bisa Membawa Keberuntungan

Adapun, Batang dan umbi tanaman yang lebih rendah memiliki aroma lemon yang segar, yang terkadang juga ditambahkan ke dalam teh, bumbu marinasi, kari, dan kaldu.

Batang maupun daun sereh memiliki aroma yang khas, terutama jika serai ditambahkan ke dalam masakan.

Selain penggunaannya sebagai penyedap rasa, daun dan minyak atsiri sereh juga berguna untuk tujuan pengobatan. 

Sereh memiliki beragam manfaat, salah satu manfaat populer dari daun sereh adalah mengusir nyamuk. Hal itu karena sereh mengandung berbagai senyawa kimia seperti citronellol, geraniol, dan neral.

BACA JUGA:Bandrek Cocok Dinikmati Saat Musim Hujan, ini Resep dan Cara Membuatnya dengan Varian Rasa yang Berbeda

Senyawa tersebut memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan bagi manusia, tapi nyamuk justru sangat tidak menyukainya.

Selain bisa bantu usir nyamuk, sereh juga punya beberapa manfaat lain bagi kesehatan. Daun sereh sendiri telah lama populer sebagai salah satu obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.

Pasalnya daun sereh merupakan sumber antioksidan dan sifat antimikroba yang hebat, dan juga menurunkan peradangan dalam tubuh. Bersamaan dengan itu, serai kaya akan vitamin dan mineral.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat daun serai bagi kesehatan, LINGGAUPOS.CO.ID mengutip dari berbagai sumber, berikut ini.

Sumber: