5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Ada Sup Hingga Telur

LINGGAUPOS.CO.ID- Lima makanan berikut ini sangat cocok dijadikan menu sahur sebab dapat membuat perutmu kenyang tahan lama sehingga puasa Ramadan jadi lebih bertenaga.

Umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa Ramadan selama satu bulan, dimulai dengan makan sahur saat dini hari menjelang subuh hingga berbuka di waktu maghrib.

Selama bulan puasa, makan sahur dalam porsi yang banyak memang dapat membuat perut terasa kenyang.

Akan tetapi, kandungan nutrisi asupan saat sahur Ramadan yang tidak diperhatikan dengan baik, bukan tidak mungkin dapat membuatmu  merasa begitu lapar disiang hari.

BACA JUGA:Daftar Menu Sahur yang Bisa Cegah Kantuk di Pagi Hari, Cek Sekarang

Hal tersebut pun membuat kamu menjadi lemas, bisa jadi kamu juga tidak memiliki energi untuk melanjutkan aktivitas di hari itu.

Disamping itu, penting bagi kita untuk menghindari makanan yang dapat dikonsumsi secara instan seperti Mie.

Sebab, makanan tersebut dapat membuatmu merasa lebih cepat kenyang sekaligus lebih cepat lapar.

Nah, khusus dalam ulasan kali ini, LINGGAUPOS.CO.ID akan mengulasnya untuk Anda, daftar makanan sahur yang bisa buat perutmu kenyang lebih lama.

BACA JUGA:M Naqsa Alhafizd Raih Medali Perunggu Omni Sains OSI 2 Tingkat Sumsel, Siap Melaju ke Nasional

5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Tahan Lama

1.  Sup

Rekomendasi pertama da Sup, Anda pasti sudah tak asing dengan makanan ini.

Sup memang menjadi salah satu makanan yang memiliki banyak sayuran di dalamnya.

BACA JUGA:Dugaan Penipuan Ummi Wisata Travel di Lubuk Linggau, Kemenhaj Siap Panggil Manajemen untuk Klarifikasi

Tidak hanya sayuran, dalam sup terkadang juga ada daging yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Sumber: