Ketahui Waktu yang Baik Untuk Mandi, Jangan Salah Yah

BACA JUGA:Murah Banget, Daftar Harga Sabun Mandi Batang Produk Pro Palestina, Ada di Alfamart dan Indomaret

Walaupun mandi di siang hari tidak terlalu baik untuk kamu, tapi ada pengecualian jika kamu baru saja menyelesaikan olahraga atau baru pulang dari gym.

Mandi setelah kamu menyelesaikan olahraga pada pagi atau siang hari sangat penting untuk kesehatan.

Setelah berolahraga, kamu harus mandi untuk menghindari berkembangnya bakteri pada lingkungan yang lengkap.

Jadi, kamu harus bisa menyesuaikan jadwal berolahraga agar tetap bisa mandi setelahnya, kemudian baru melakukan kegiatan lain.

BACA JUGA:Tips Memilih Sabun Mandi Sesuai Tipe Kulit, Cek Ada yang Sesuai Nggak

3. Mandi saat kamu merasa lelah dan stres

Saat kamu merasa stres, salah satu cara paling ampuh untuk menenangkan diri adalah dengan mandi.

Susan Bard, seorang ahli dermatologi dari Manhattan Dermatology Specialist dikutip Bustle menjelaskan bahwa mandi bisa memberikan pengalaman yang menenangkan dan membuat kamu nyaman.

Mandi di malam hari adalah waktu ideal untuk menurunkan tingkat stres sekaligus membersihkan diri sebelum tidur.

BACA JUGA:Mandi Tidak Pakai Sabun Banyak Manfaat, Simak Penjelasannya

4. Mandi di malam hari

Terlepas dari preferensi yang kamu miliki, malam hari termasuk waktu paling baik untuk mandi.

Mandi pada malam hari bukan hanya membuat kamu memastikan untuk tidur dalam keadaan bersih, tapi juga dapat meningkatkan kualitas tidurmu.

Saat kamu membersihkan diri sebelum tidur, maka kamu memastikan bahwa regenerasi kulit yang terjadi di malam hari berjalan lebih efektif.

Sumber: