10 Cara Mengatasi Kecanduan Sosial Media, Cara ini Akan Membantumu

BACA JUGA:Daftar Lagu Beserta Lirik, yang Wajib Dinyanyikan Pada Saat Upacara Bendera Hari Guru Nasional 2023

5. Temukan Kegiatan yang Produktif

Temukan kegiatan lain yang dapat memberikan kepuasaan dan manfaat positif misalnya, baca buku, olahraga atau hobi lain yang dapat memecah rutinitas penggunaan media sosial.

6. Mematikan Notice atau Pemberitahuan

Matikan pemberitahuan dari aplikasi sosial media agar tidak tergoda untuk membuka aplikasi sosial media setiap kali menerima pemberitahuan.

BACA JUGA:Membanggakan! Pelajar MAN 1 Lubuklinggau Raih Juara 1 Kejuaraan Menembak Dandim 0420 Sarko Cup 2023

7. Bersosialisasi di Dunia Nyata

Luangkan waktu untuk berinteraksi langsung dengan teman-teman di dunia nyata, hal ini akan membantu menekan ketergantungan bermain sosial media.

8. Mencari Alasan

Pahami alasan di balik penggunaan media sosial yang berlebihan, apakah itu sebagai pelarian dari stress dan kebosanan?

BACA JUGA:7 Tanaman Hias yang Pembawa Rezeki Menurut Feng Shui, Tanam ini Auto Kaya!

Mencari alasan tersebut dapat membantu kalian mencari cara yang lebih efektif untuk mengatasinya.

9. Istirahat dari Dunia Digital

Sesekali melakukan istirahat dari dunia digital, pisahkan diri dari semua perangkat elektronik untuk beberapa waktu, seperti di akhir pekan, guna memberikan otak dan diri sendiri waktu untuk istirahat.

10. Komunikasi

Sumber: