10 Cara Mengatasi Kecanduan Sosial Media, Cara ini Akan Membantumu

LINGGAUPOS.CO.ID – Kecanduan sosial memiliki banyak pengaruh buruh bagi kehidupan, jika kalian mengalami kecanduan sosial media, maka kalian berada di tempat yang tepat, karena kali ini LINGGAUPOS.CO.ID akan memberikan cara mengatasi kecanduan sosial media sebagai berikut:

Mengatasi kecanduan sosial menjadi tantangan yang lumayan sulit karena di era kemajuan teknologi seperti sekarang ini, kehidupan kita tidak bisa terlepas dari penggunaan gadget dan sosial media.

Akan tetapi beberapa cara dan Langkah yang kami berikan dapat membantu kalian mengatasi masalah tersebut:

1. Terima Kecanduan

BACA JUGA:Telat Membayar Gaji Pegawai Kebersihan, Kantor Bupati SBB di Maluku Dibuangi 4 Truk Sampah

Hal pertama yang harus kalian lakukan adalah kenali dan terima jika kalian mengalami kecanduan sosial media, kesadaraan ini merupakan Langkah awal untuk membuat sebuah perubahan.

2. Tentukan Batas Waktu

Tentukan Batasan waktu harian atau mingguan dalam menggunakan sosial media, jika susah coba buat fitur pengingat waktu atau alarm untuk membersihkan pengingat bahwa batas waktu sudah habis untuk bermedia sosial.

3. Buat Jadwal

BACA JUGA:Cabuli 17 Murid, Guru Ngaji di Semarang Ngaku Hobi Nonton Film Porno

Jika Batasan waktu yang dibuat masih membuat kalian kecanduan hal selanjutnya yang dapat kalian lakukan adalah membuat jadwal untuk sosial media.

Misalnya tentukan waktu bermain media sosial 1-2 jam di waktu pagi dan sore saja.

4. Uninstall sementara

Menghapus sementara aplikasi sosial media dari handphone kalian, hal ini berguna untuk mengurangi ketergantungan terhadap sosial media.

Sumber: