Terbebas Stres di Hari Minggu Lakukan 5 Aktivitas Penghilang Stres di Hari Minggu

LINGGAUPOS.CO.ID -Adakah yang masih stres di hari minggu atau hari libur. Sebaiknya lakukan 5 aktivitas penghilang stres yang dapat kamu terapkan di hari minggu.

Untuk terbebas dari stres, kIta tentunya memerlukan waktu atau hari untuk beristirahat dari hiruk pikuk rutinitas sehari-hari.

Terkadang, memikirkan banyak pekerjaan atau kegiatan yang harus dilakukan bisa mengganggu hari minggu, sebagai hari liburmu.

Stres tersebut terasa seperti awan gelap yang membayangi relaksasi di hari minggu kita. Bahkan apakah kamu pernah merenungkan dan bertanya-tanya apakah hari minggu berfungsi sebagaimana mestinya. 

BACA JUGA:Jembatan Ampera Palembang Ternyata Punya Kembaran di luar Negeri

Lalu, bagaimana cara kamu menentukan apakah kebiasaan hari Minggu berkontribusi terhadap minggu bebas stres atau justru menambah kekhawatiran?.

Untuk itu, ada sejumlah hal yang harus kamu pertimbangkan untuk dilakukan hal apa pada hari Minggu. 

LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya, cara atau aktivitas yang dapat kamu lakukan di hari Minggu agar hari Minggu diisi dengan perasaan yang lebih tenang, siap, dan bebas stres.

5 Aktivitas di Hari Minggu Untuk Menghilangkan Stres

BACA JUGA:Rekomendasi 12 Kegiatan yang Dapat Dilakukan Bersama Pasangan di Hari Libur, Dijamin Makin Harmonis

1. Perawatan Diri

Seberapa sering kamu mendapati dirimu yang terburu-buru sepanjang minggu, bahkan lupa menyisihkan atau tidak ada waktu yang didedikasikan hanya untuk kesejahteraan kamu.

Aktivitas atau kegiatan yang tidak terelakkan dari kehidupan modern yang sibuk. Atau dapatkah apakah kamu melakukan perawatan bahkan di hari minggu?.

Perlu kamu ketahui, bahwa meluangkan atau memanfaatkan waktu untuk perawatan diri di hari Minggu dapat berdampak besar pada tingkat stres kamu sepanjang Minggu.

Sumber: