Sering Dianggap Hama ini dia Manfaat Keong Sawah

BACA JUGA:Setiap Hari, Terjadi 10 Karhutla di Muratara, Pelaku Diancam Denda Miliar Rupiah

1. Memelihara daya tahan tubuh

Manfaat keong sawah yang pertama adalah memelihara daya tahan tubuh. Makanan tutut mengandung vitamin A, B, dan C dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sehingga anda tahu, vitamin C bermanfaat mendorong produksi sel darah putih penghasil antibodi.

2. Bantu penuhi kebutuhan protein

BACA JUGA:Spektakuler! Ngeradak Mall Minggu Keempat Diikuti 17 Peserta, ini Nama-nama Pemenangnya

Menurut jurnal food research 4 pada 2020, keong sawah dapat menjadi alternatif sumber protein hewani yang baik dan rendah lemak.

Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan sel agar bisa berfungsi dengan baik.

Selain itu, protein pada keong sawah ini bermanfaat mempercepat penyembuhan dan pemulihan anda setelah sakit.

3. Baik untuk nutrisi otak

BACA JUGA:Tanaman Hias ini Diyakini Bisa Mendatangkan Kekayaan dan Keberkahan, Perawatannya juga Cukup Mudah

Manfaat kesehatan keong sawah yaitu menutrisi otak. Keong sawah mengandung nutrisi yang dapat mendukung fungsi otak bekerja dengan baik.

Kandungan tersebut yaitu asam lemak tak jenuh. Perlu diketahui asam lemak tak jenuh bermanfaat untuk kesehatan otak.

4. Mendukung pertumbuhan tulang

Keong sawah dapat memenuhi kebutuhan protein dan kalsium. Sebab dalam setiap 100 gram keong sawah, terkandung sekitar 129 mg kalsium atau memenuhi setidaknya 10 persen kebutuhan kalsium harian.

Sumber: halodoc