Cara Buat Es Buah Segar Tanpa Sirup Botolan, Menu Buka Puasa Sehat untuk Anak

• 100 ml air + 100 gr gula pasir + sedikit vanili (masak hingga larut dan mendidih).

BACA JUGA:Penderita Diabetes Catat, 7 Menu Buka Puasa Ini Aman Untukmu

Bahan Buah

• Melon, semangka, pepaya, timun suri (potongan dadu atau sesuai selera).

Cara Membuatnya:

• Setelah sirup gula buatan sendiri dingin, campurkan dengan air matang sesuai selera (untuk 1 porsi, gunakan air secukupnya).

BACA JUGA:Bulan Ramadan, Kapolres Musi Rawas: Tetap Tertib Berlalu Lintas, Tidak Melanggar Rambu-Rambu

• Masukkan buah-buahan yang sudah dipotong.

• Tambahkan biji selasih dan es batu

• Es buah segar kuah sirup buatan sendiri siap disantap untuk berbuka.

Penting diketahui, dalam memilih buah untuk membuat es buah segar sehat untuk anak-anak, Anda dapat menggunakan nangka, pepaya matang, mangga, atau melon agar tidak banyak tambahan gula.

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di LINK INI

Sumber: