5 Dampak Buruk Makan Cokelat Valentine Berlebihan, Yuk Disimak

LINGGAUPOS.CO.ID- Hari Valentine yang biasanya digemari oleh muda-mudi ini biasanya identik dengan cokelat sebagai hadiah ungkapan kasih sayang.

Cokelat menjadi kudapan manis yang disukai banyak orang, terlebih saat Valentine pada 14 Februari mendatang, akan banyak menemukan cokelat yang dijualkan.

Bahkan di beberapa minimarket modern atau kelontong ritel biasanya menawarkan diskon untuk pembelian cokelat yang ditawarkan khusus di hari Valentine.

Tentunya ada berbagai jenis, ukuran, bentuk dan kemasan cokelat yang ditawarkan saat perayaan hari kasih sayang tersebut.

BACA JUGA:Kenapa Cokelat Identik dengan Hari Valentine, Ternyata Begini Sejarahnya

Selain rasanya yang manis dan lezat, memberi hadiah cokelat kepada pasangan maupun orang-orang terdekat sudah menjadi tradisi yang telah lama hadir di masyarakat.

Namun, perlu dipahami bahwa makan cokelat secara berlebihan dalam satu waktu dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Untuk menambah kewaspadaan kita semua, berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkum ulasannya untuk Anda, dampak buruk makan cokelat berlebihan.

Ulasan ini menjadi penting untuk disimak agar bisa tetap kontrol makan cokelat di hari Valentine besok.

BACA JUGA:Intip Tradisi Unik Berbagai Negara Merayakan Hari Valentine, Jepang Hingga Jerman

5 Dampak Buruk Makan Cokelat Berlebihan

1. Gula Darah Naik

Cokelat yang banyak dijual umumnya mengandung kadar gula yang tinggi. Terlalu banyak mengkonsumsi cokelat dalam satu waktu dapat membuat gula darah melonjak secara drastis.

Lonjakan gula darah tersebut bisa menimbulkan masalah dalam jangka pendek maupun panjang. Dalam jangka pendek, Anda akan merasa pusing kelelahan, dan rasa lapar semu.

BACA JUGA:Razia Rutin Jadi Langkah Preventif Lapas Narkotika Muara Beliti Cegah Pelanggaran

Semenatar dalam jangka panjang, gula darah yang terus menerus tinggi dapat meningkatkan resiko diabetes hingga stroke. Untuk itu jangan berlebihan ketika makan cokelat Valentine nanti, ya.

2. Gangguan Sistem Pencernaan

Sumber: