Ini dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia dan memberikan perlindungan tambahan untuk penglihatan Anda.
3. Sumber Antioksidan
Buah manggis mengandung zat yang disebut Xanthone, senyawa fitokimia dengan sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.
Xanthone memberikan perlindungan terhadap radikal bebas dan berpotensi memperkuat sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Bagaimana Cara Pengolahan Kulit Manggis Jadi Teh Herbal, Ikuti Langkah Berikut Ini
4. Menurunkan Berat Badan
Ekstrak manggis telah menunjukkan potensi dalam membantu penurunan berat badan.
Kombinasi efek anti-inflamasi dan peningkatan metabolisme lemak dapat memberikan kontribusi positif pada program penurunan berat badan Anda.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Kulit Manggis Bisa Mengencangkan Kulit, Jadi Terlihat Awet Muda, Berikut 14 Manfaat
Kandungan Xanthone dalam manggis tidak hanya berperan sebagai anti kanker, tetapi juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat menurunkan resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko utama diabetes.
6. Baik untuk Kesehatan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat membantu mencegah penurunan mental, mengurangi peradangan otak, dan meningkatkan gejala depresi.
BACA JUGA:PLN Pulihkan 100 Persen Listrik di Muratara yang Terdampak Banjir
7. Baik untuk Kesehatan Jantung