Mampu mencegah hepatitis, penyakit hati berlemak, dan sirosis alkoholik, kopi bekerja dengan menurunkan tingkat enzim hati yang berbahaya dalam darah.
Ketika kita menikmati secangkir kopi hitam, tidak hanya memberi energi pada tubuh tetapi juga memberikan perlindungan bagi organ penting tersebut.
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Kopi Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan, Ketahui Ini Efek Minum Kopi Sebelum Tidur
Minum tiga hingga lima cangkir kopi setiap hari sudah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 15 persen.
Bahkan, konsumsi rutin kopi dapat mengurangi risiko kematian karena penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan serangan jantung.
7. Membersihkan Perut
Kopi tanpa gula, selain menjadi minuman yang nikmat, juga memiliki sifat diuretik yang luar biasa. Setelah menikmati secangkir kopi, kita akan lebih sering buang air kecil, tetapi jangan khawatir, karena disinilah keajaiban terjadi.
Proses diuretik membantu membersihkan perut dari racun dan bakteri, menghasilkan perut yang lebih bersih dan sehat.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, maka kopi tanpa gula merupakan jawaban yang tak terbantahkan.
Selain meningkatkan kemampuan olahraga dengan memberikan energi ekstra, kopi hitam juga dapat meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen.
BACA JUGA:5 Manfaat Kopi untuk Rambut, Bisa Membuat Rambut Lebih Berkilau
Ini membantu membakar kalori lebih efisien, sedangkan kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang sistem saraf, memberi sinyal pada tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi.
9. Menurunkan Risiko Kanker