1. Bajigur
Yang pertama ada bajigur sebagai salah satu minuman tradisional asal Jawa Barat.
Bajigur sendiri memiliki rasa gurih manis karena berbahan dasar gula aren dan santan. Dalam penyajiannya, bajigur sering kali ditambahkan kolang-kaling, jahe, dan kayu manis.
Meski memiliki rasa yang manis, tahukah kamu mengonsumsi bajigur tidak membuat kadar gula darah cepat naik. Hal ini karena gula aren memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, sehingga kadar gula darah bisa tetap stabil.
BACA JUGA:Jadwal dan Prediksi Bayern Munchen vs Hoffenheim, Bundesliga 2023/2024
Tak berhenti disitu, beragam nutrisi dan zat yang terkandung dalam gula aren, jahe, dan kayu manis pada bajigur juga membuat minuman ini baik untuk menjaga kesehatan tulang dan sistem pencernaan, serta mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah anda.
2. Bandrek
Pasti sudah banyak yang kenal dengan minuman satu ini, yaitu Bandrek. Bandrek merupakan minuman tradisional khas Jawa Barat yang terbuat dari jahe dan gula merah.
Sedangkan untuk membuat agar rasanya menjadi lebih nikmat, minuman ini biasanya juga ditambahkan campuran serai, susu, dan telur ayam kampung dan sebagainya.
BACA JUGA:8 Tanaman Hias yang Akan Tren Tahun 2024, Cocok untuk Referensi Dirawat di Rumah
Khasiat bandrek pun tak main-main, saat menikmatinya, badan Anda akan terasa hangat karena efek dari jahe.
Disamping itu, bandrek juga dapat meningkatkan imunitas tubuh, jahe pada bandrek pun bermanfaat untuk meredakan peradangan dan membantu meringankan gejala flu, batuk, pusing, demam, mual dan muntah, bahkan nyeri sendi.
3. Sari Temulawak
Temulawak adalah salah satu tanaman herba khas Indonesia yang sering kali digunakan sebagai jamu. Rupanya tumbuhan herbal ini mengandung beragam nutrisi dan zat yang memiliki sifat antiradang, antibakteri, dan antioksidan, sehingga sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kenapa Orang Tua Dianjurkan Makan Buah Alpukat, Cek 7 Fakta Berikut Ini
Selain itu, beberapa riset menunjukkan bahwa jamu sari temulawak memiliki beragam manfaat, mulai dari mengobati sakit kepala, sakit perut, perut kembung, sembelit, radang sendi, dan sariawan, hingga meningkatkan imunitas tubuh serta nafsu makan.