Jika kamu lebih memperhatikan kualitas dan kandungan nutrisi dari telur yang kamu konsumsi, mungkin kamu bisa mempertimbangkan untuk membeli telur ayam kampung.
BACA JUGA:8 Manfaat Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga di Rumah, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mental
Namun, jika kamu membutuhkan telur dalam jumlah yang cukup banyak, kamu bisa memilih telur ayam negeri yang lebih produktif dalam menghasilkan telur.
Terakhir, selain memperhatikan jenis dan kualitas telur yang kamu konsumsi, jangan lupa untuk mengolah telur dengan cara yang sehat dan tepat.
Tujuannya agar tetap menjaga kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. (*)