Jika dilihat dari segi nutrisi, jumlah telur ayam kampung sekitar 80 – 100 gr mengandung nutrisi yang berupa:
- 150 kkal energi
- 10 gr lemak
BACA JUGA:Hak Cipta Karakter Mickey Mouse Berakhir Hari ini, Berikut Sebabnya
- 13 protein
- 1,5 gr karbohidrat.
Pada telur ayam kampung juga terdapat kandungan vitamin E yang dua kali lipat lebih banyak.
Dilihat dari nutrisinya, kandungan pada telur ayam ras meliputi:
BACA JUGA:3 Resep Kopi ini Bisa Optimalkan Metabolisme dan Bakar Lemak
- 150 kkal energi
- 10 gr lemak
- 12,5 gr protein
- 1 gr karbohidrat
BACA JUGA:Info Harga Pangan Per 1 Januari: Harga Beras Masih Tinggi, Berikut Harga Pangan Lainnya
Telur ayam kampung jauh lebih bergizi tinggi sehingga telur tersebut dianggap lebih alami.
4. Aman Dimakan Dalam Kondisi Setengah Matang