5 Resep Smoothies Apel, Cocok untuk Ide Sarapan Sehat, Disukai Banyak Orang

Cara Membuat

- Masukkan semua bahan ke blender.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Serai bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Sakit Kepala

- Haluskan semua bahan dengan blender hingga halus.

- Tuang ke gelas. Sajikan. Green smoothies ini bisa diminum pada pagi hari. 

4. Smoothie apel dengan oatmeal

Apel hijau melindungi mukosa usus, mengurangi masalah usus dan bahkan mengurangi kemungkinan menderita kanker usus besar atau perut.

BACA JUGA:Sederet Aksi Begal di Jalan Lintas Curup – Lubuklinggau, Bikin Resah, Batalkan Liburan di Wisata Bengkulu

Untuk menyiapkannya, kupas 2 apel hijau dan buang bagian tengahnya

Kemudian, potong-potong untuk dimasukkan ke dalam gelas blender bersama dengan 125 gram oatmeal, perasan satu buah lemon dan setengah liter air.

Haluskan bahan dan tambahkan sedikit air jika terlalu kental.

5. Smoothie Apel, Oatmeal, dan Almond

BACA JUGA:8 Buah dan Sayur yang Lebih Sehat Dimakan Bersama kulitnya, Jarang Orang Ketahui Jangan Dikupas

Bahan-bahan:

- Secangkir oatmeal.

- Sebuah apel hijau dipotong menjadi kubus.