9. Stres Berlebihan
Penyebab dari perut buncit pada seseorang bisa jadi karena stres yang berlebihan.
BACA JUGA:Inilah 7 Tips Turunkan Demam pada Anak, Wajib Disimak
Seperti yang kita ketahui, stres seringkali menjadi faktor besar yang mempengaruh terhadap kenaikan berat badan seseorang.
Stres yang berlebih juga dapat menyebabkan penumpukkan lemak di perut pada seseorang.
Banyak orang sering mengalami hal ini, dimana ketika mereka mengalami stres berlebih maka nafsu makannya akan meningkat, apalagi terhadap makanan manis dan juga makanan yang mengandung lemak seperti gorengan.
Dengan banyak mengonsumsi makanan seperti itu, seseorang akan dapat dengan mudah menjadi buncit.
BACA JUGA:Inilah 15 Bahaya Rokok Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Remeh, Segera Ambil Keputusan
Stres berlebihan yang dihasilkan oleh hormon stres atau hormon kortisol juga dapat meningkatkan jumlah lemak yang ada dalam tubuh dan juga melebarkan sel lemak.
Dengan semakin stres seseorang, maka hormon stres atau hormon kortisol ini juga meningkat yang menyebabkan perut menjadi buncit.
10. Kurang Berolahraga
Penyebab dari perut buncit pada seseorang selanjutnya adalah kurang dan malas berolahraga.
BACA JUGA:Inilah Tanda Depresi Penyebab Orang Bunuh Diri, Berikut Cara Mengatasinya
Olahraga merupakan salah satu faktor besar yang dapat mempengaruhi dan mengurangi kamu dari resiko perut buncit.
Jika kamu jarang beraktivitas yang membutuhkan tenaga fisik seperti olahraga, dan sehari-hari hanya duduk di meja atau tiduran saja maka resiko perut buncit akan semakin tinggi.
Dengan berolahraga secara teratur, kamu akan terjauh dari berbagai masalah kesehatan karena dengan berolahraga kamu dapat menstabilkan gula darah, tekanan darah yang tinggi hingga kadar kolesterol dalam tubuh.