Ibu juga dapat memanfaatkan waktu bersantai ini untuk membacakan dongeng, memandikan air hangat sebelum tidur, atau sekedar memeluknya sambil mengobrol.
Cara mengatasi anak susah tidur ini akan efektif membuat si Kecil lebih rileks sebelum tidur.
4. Jaga Makanan Anak
BACA JUGA:6 Tips Mengatasi Ngantuk di Tempat Kerja, Biar Nggak Dimarahi Si Bos
Cara mengatasi anak yang susah tidur selanjutnya adalah dengan menjaga makanan balita.
Batasi asupan kafein dan makanan yang membuat bayi aktif di malam hari, seperti cokelat.
5. Batasi Waktu Tidur Siang
Cara mengatasi balita susah tidur dan rewel selanjutnya adalah dengan membatasi waktu tidur siang.
BACA JUGA:Film Darah Muda Rhoma Irama, Dikubur untuk Dapatkan Kesaktian
Misalnya, 30 menit dan di bawah jam 3 sore.
6. Cek Apakah si Kecil Sakit
Jika balita sulit tidur disebabkan kondisi kesehatan yang menurun, sebaiknya Ibu periksakan ke dokter ya.
Bila dibiarkan, kondisi sulit tidur justru akan memperlambat kesembuhannya.
BACA JUGA:BREAKNG NEWS: Jambret di Lubuklinggau Ditangkap Korban, Untung Ada Polisi
7. Kasur Hanya untuk Tidur
Agar bisa membangun kebiasaan tidur yang baik, buatlah peraturan bahwa kasur hanya digunakan untuk tidur.