Asam lemak omega-3 pada susu sapi murni juga memberikan manfaat yakni menurunkan risiko terkena kanker.
BACA JUGA:Bukan Es Krim Israel, Berikut Resep dan Asal Usul Nama Es Cendol
Tak hanya itu, susu sapi juga kaya akan antioksidan seperti beta-karoten yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas serta memperkecil peluang terkena kanker.
Menurut sebuah artikel dari Food and Nutrition Research, minum susu sapi diyakini dapat melindungi Anda dari risiko kanker kolorektal, kanker prostat, serta kanker payudara.
12. Memelihara kesehatan mata
Menurut Harvard Health Publishing, omega-3 bermanfaat untuk memelihara kemampuan penglihatan.
Kemudian meringankan gejala mata kering, serta mengurangi peradangan pada mata.
13. Membuat kulit tampak lebih segar
Kandungan protein serta asam amino yang ada di dalam susu sapi.
Asam amino turut berperan dalam produksi kolagen.
BACA JUGA:10 Inspirasi Teras Rumah Minimalis ini Dapat Memberikan Kesan yang Indah dan Nyaman
Nah, kolagen inilah yang Anda butuhkan untuk memiliki kulit yang tampak lebih sehat, segar, dan bercahaya.
14. Meningkatkan energi dan kebugaran
kandungan magnesium yang ada di susu sapi, Anda bisa mendapatkan manfaat berupa tambahan energi serta fungsi saraf dan otot yang terjaga.
Asam amino yang terdapat dalam susu sapi juga membantu meningkatkan stamina tubuh selama atau setelah berolahraga.