Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi pada susu dapat membantu mengembalikan mineral yang hilang dari gigi setelah mengonsumsi makanan lain.
Ditambah lagi, susu sapi juga dapat mengembalikan enamel alias lapisan terluar gigi.
BACA JUGA:Daftar Promo 11 Produk Sabun Cuci Muka di Alfamart, Dijamin Bikin Kulit Putih dan Glowing
Sehingga gigi semakin kokoh dan terlindung dari kerusakan.
9. Mengoptimalkan fungsi otak
Sebuah studi dari The American Journal of Clinical Nutrition meneliti efek susu sapi pada aktivitas otak orang-orang berusia lanjut.
Hasilnya, susu sapi meningkatkan kadar glutathione pada otak.
BACA JUGA:Medco E&P Raih Penghargaan The Highest TKDN for Cost Recovery 2023 dari SKK Migas
Glutathione berperan besar dalam mencegah berbagai masalah pada otak, seperti penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
10. Menjaga berat badan
Kandungan protein yang tinggi pada susu sapi juga membuat Anda merasa lebih cepat kenyang.
Sehingga Anda tidak akan makan secara berlebihan.
BACA JUGA:27 Susu UHT Produk Pro Palestina Diskon di Alfamart, Berikut Daftar Lengkap Harga
Ini artinya, Anda bisa menjaga berat badan dengan rutin mengonsumsi susu sapi.
Namun, alangkah baiknya jika Anda lebih memilih susu sapi dengan kandungan rendah lemak dibanding susu sapi biasa.
11. Menurunkan resiko kanker