Perubahan kecil dalam rutinitas hari Minggu ini membuat perbedaan besar pada tingkat stres selama minggu tersebut.
5. Tidur Malam yang Nyenyak
Tidur malam yang nyenyak di hari Minggu sebelumnya dapat membantu mengatur ulang siklus tidur kamu dan memastikan kamu memulai minggu selanjutnya dengan perasaan yang segar dan waspada.
BACA JUGA:Miris, Ditinggal Orang Tuanya Salat Subuh, Wanita Disabilitas di Muratara Terjebak Kobaran Api
Nah, itulah ulasan mengenai 5 aktivitas yang dapat kamu lakukan untuk menghindari stres di hari Minggu.
Meski demikian, pada dasarnya setiap orang memiliki respon yang berbeda terhadap stres dan cara unik tersendiri untuk mengatasinya.
Namun, apakah kamu juga tertarik untuk mencoba rutinitas yang telah disebutkan diatas. Semoga artikel ini bermanfaat.
Jangan lupa kunjungi selalu LINGGAUPOS.CO.ID untuk mendapatkan informasi terbaru dan menarik lainnya setiap hari. (*)