Penting Ini 7 Tanda Kamu Harus Membatalkan Puasa Saat Ramadan, Jangan Paksakan Diri

LINGGAUPOS.CO.ID – Puasa saat bulan suci Ramadan memang baik untuk kesehatan kita dan secara umum terbilang aman untuk dilakukan oleh orang yang sehat.

Akan tetapi, ada kelonggaran untuk kamu tidak berpuasa dan ini ditujukan bagi orang-orang dengan kondisi tertentu.

Contohnya adalah ibu hamil dengan kehamilan yang berisiko, ibu menyusui, anak-anak, musafir (orang-orang yang sedang dalam perjalanan jauh) dan yang terakhir adalah orang yang sakit (uzur).

Namun, tidak jadi masalah jika bagi orang-orang yang disebutkan diatas mau tetap berpuasa. Hanya saja, perlu untuk diperhatikan tanda-tanda dari tubuh kita yang mungkin menandakan bahwa kamu harus segera membatalkan puasa.

BACA JUGA:4 Macam Harta yang Wajib Dibayar Zakat, Ada Emas dan Perak

Karena, jika dipaksakan diri untuk berpuasa, kondisi ini akan menjadi parah dan kamu harus melewatkan lebih banyak puasa pada hari berikutnya.

Jika kamu memiliki kondisi tertentu dan tetap ingin berpuasa, ada baiknya untuk mengetahui tanda-tanda kapan kamu harus membatalkan puasa.

Dirangkum LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber pada Rabu, 18 Maret 2025 berikut ini informasinya.

7 Tanda Kamu Harus Segera Batalkan Puasa

BACA JUGA:Syarat Sahnya Zakat Fitrah yang Wajib Umat Muslim Pahami

1.  Heartburn

Kondisi ini berkaitan dengan asam lambung yang naik. Berpuasa bisa membuat kondisimu mengalami heartburn.

Hal ini dikarenakan tidak ada makanan di perut untuk menyerap asam yang kemudian mengakibatkan penumpukan asam. Penumpukan asam inilah yang menyebabkan nyeri epigastrium, nyeri ulu hati dan refluks asam.

2.  Kelesuan dan Kelelahan Mental

BACA JUGA:Zakat di Ujung Jari, Super Apps BRImo Hadirkan Solusi Praktis untuk Masyarakat di Bulan Ramadan

Puasa dapat menyebabkan gejala keto flu ringan, termasuk rasa lelah yang bersifat sementara.

Namun, gejalah parah seperti kelelahan ekstern, perubahan suasana hati dan kabut otak yang terus menerus merupakan ciri klinis dari kekurangan nutrisi dan mungkin merupakan tanda untuk segera membatalkan puasa.

3.  Hipoglikemia

Sumber: