Inilah 5 Gerakan Dasar Pijat Menurut Instruktur Spa, Terapis Harus Tahu!

BACA JUGA:Jangan Sampai Bertemu Macan Linggau, Palaku Penikaman Kontraktor di Lubuk Linggau Diminta Menyerah

Terdapat tiga jenis gerakan effleurage yakni palm stroking yang merupakan gerakan meluncur telapak, thumb stroking merupakan gerakan meluncur menggunakan ibu jari, serta finger stroking yang merupakan gerakan menggunakan jari-jari. 

2. Petrisage

Jika effleurage gerakan mengusap badan, maka petrisage adalah gerakan mencubit atau meremas daerah yang berotot tebal ataupun lemak.

Teknik menggunakan gerakan ini pun meliputi teknik zig zag, kneading, pulling/picking up, dan cris-cros.

BACA JUGA:KPU Musi Rawas Umumkan Pendaftaran Pasangan Calon Bupati dan Wakil Bupati

3. Vibration

Seperti namanya, vibration merupakan gerakan menggetar yang menggunakan tenaga pangkal tangan. Teknik ini membantu melancarkan peredaran darah dan mengendurkan otot-otot yang tegang.

4. Tapotage

Gerakan ini adalah gerakan yang merangsang jaringan otot dan dilakukan dengan kedua tangan secara bergantian seperti menepuk. 

BACA JUGA:6 Daerah Ini Buka CPNS Lulusan SMP Sederajat, Ada yang Khusus Disabilitas

Hal ini dilakukan untuk mendapatkan hentakan ringan dengan tangan sehingga tujuan pijatan adalah untuk memberi klien sensasi rangsangan daripada rasa sakit. 

Tekniknya bisa berupa hacking, pounding, dan clapping.

5. Friction

Gerakan dasar pijat lainnya adalah friction. Gerakan friction merupakan gerakan melingkar kecil secara berulang dengan penekanan pada daerah tertentu. 

Sumber: