Yuk Dicoba, Inilah Resep dan Khasiat Es Kopi Lemon untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Lebih Hemat dan Praktis, Inilah 3 Resep Kopi saat Mudik Lebaran Idul Fitri 1445 H

Antioksidan yang lumayan tinggi pada es kopi lemon sebenarnya baik untuk kulit. 

Kulit bisa regenerasi secara optimal ketika kebutuhan nutrisi untuk metabolisme tubuh tercukupi.

Meningkatkan energi

Kalau minum minuman yang mengandung kafein, seringkali bikin susah tidur. 

BACA JUGA:Ketahui, ini 5 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Ini disebabkan zat kafein pada kopi yang memberikan tambahan energi. Bahkan, performa dalam berolahraga juga bisa memanfaatkan kandungan kafein pada es kopi lemon.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C pada lemon bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Karena ketercukupan vitamin C, tubuh nggak mudah tumbang karena serangan virus dan infeksi. 

Artinya, sistem imun bisa seimbang sehingga nggak mudah terserang influenza atau penyakit lain yang sifatnya ringan.(*)

Sumber: