Perempuan Pasti Suka! Inilah 6 Tips Diet Tanpa Olahraga yang Dapat Dicoba Intip Rahasia Turun BB Mudah di Sini
Tips diet tanpa olahraga yang dapat dicoba.--Freepik
BACA JUGA:5 Trik Cerdas Menggunakan Kotak Makan Serbaguna untuk Meal Prep
6. Minum air sebelum makan
Minumlah air putih sebelum makan. Sebab konsumsi air putih bisa membantu mengurangi asupan makanan kamu serta mendukung upaya penurunan berat badanmu, termasuk jika diminum sebelum makan.
Sebuah penelitian menemukan, dengan minum air sebelum makan bisa mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi tanpa signifikan mempengaruhi rasa kenyang. Semoga bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
