Studi: Bulan Puasa Potensi Bikin Kulit Kering, Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Catat Tanggalnya, ini Jadwal One Way Arus Mudik dan Balik 2024, Juga Contra Flow dan Ganjil Genap

Arini juga sepakat dan menjelaskan bahwa dengan kurang tidur atau kurangnya istirahat merupakan salah satu penyebab kulit kering dan kusam.

“Istirahat atau tidur yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan kulit selama puasa,” katanya.

3. Perubahan asupan nutrisi

Selama berpuasa, konsumsi makanan serta minuman terhenti setidaknya selama 13 jam. 

BACA JUGA:Ketahui, Inilah Pengertian, Rakaat, Tata Cara, dan Niat Salat Witir

Kondisi seperti ini, Fitria menyebut akan berdampak pada perubahan pola asupan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan kulit.

Misalnya, nutrisi seperti vitamin A, vitamin E, omega 3, dan omega 6.

“Nutrisi tersebut berperan penting dalam menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi ini bisa berkontribusi pada kekeringan kulit,” tuturnya.

4. Penggunaan AC atau kipas angin

BACA JUGA:Jumat Berkah, Ali Sadikin Jabat Sekda Musi Rawas, Bupati: Tugasnya Sangat Banyak

Supaya tetap nyaman pada saat puasa, sebagian orang akan menyalakan AC atau kipas angin.

Pada umumnya, di negara-negara tropis dengan suhu udara lebih panas, termasuk Indonesia.

“Banyak orang meningkatkan penggunaan AC atau kipas angin, yang dapat mengurangi kelembapan udara dan berkontribusi pada kekeringan kulit,” jelasnya.

Itulah informasi seputar studi menyebutkan bulan puasa potensi bikin kulit menjadi kering karena kurang asupan air. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: